2019年底，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情悄然降臨九省通衢之地，并迅速蔓延，一場抗擊疫情的人民戰(zhàn)爭在華夏大地全面展開。面對突發(fā)的疫情，武漢封城，各省區(qū)市啟動重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應(yīng)。學校延期開學，返校時間推遲，所有課程包括體育鍛煉都居家進行。不聚會、不串門，宅家抗“疫”，家庭和社區(qū)成為抗擊疫情的第二戰(zhàn)場。
青少年體育鍛煉從學校來到家庭和社區(qū)，家庭和社區(qū)從后臺走到了前臺，怎樣才能完成好前臺的任務(wù)呢？
一、立足當前，宅家戰(zhàn)“疫”，提高青少年的免疫力
每個家庭要因地制宜、因陋就簡，改造家庭環(huán)境，可以將客廳或陽臺變成健身房、過道變成跑道、餐桌變成乒乓球臺；利用家里一切物品替代杠鈴、啞鈴、彈力帶、可穿戴設(shè)備等健身器材；按照學校的課程安排，制定好鍛煉的時間表，確定鍛煉的短期目標；根據(jù)自身的身體狀況、年齡、性別、基礎(chǔ)疾病等，從各高校、健身組織、俱樂部、體育明星、APP小程序推送的宅家鍛煉秘笈中，選擇合適的體育鍛煉項目和方法。
應(yīng)避免因鍛煉造成的家庭不和諧、運動損傷、損壞家中物品、對鄰里造成的干擾等一系列問題。在鍛煉中，最好組織讓每個家庭成員都能參與的比賽，設(shè)立一定的獎勵制度，給予青少年更多的鼓勵和表揚，調(diào)動參與的積極性。在征得家人同意的情況下，錄制鍛煉的小視頻，記錄成績，發(fā)給親朋好友，起到激勵和督促的作用。堅持每天至少1小時的體育鍛煉，提高青少年的身體素質(zhì)，增強免疫力。
具備條件的社區(qū)，做好場地器材的鍛煉規(guī)劃，合理利用社區(qū)的健身設(shè)施和公共區(qū)域，發(fā)揮社區(qū)內(nèi)社會體育指導(dǎo)員、體育教師、教練員的作用，按照防控疫情的基本要求，組織實施好體育鍛煉，可以進行遠距離或在線指導(dǎo)。
二、借鑒國外家校社青少年體育聯(lián)動發(fā)展模式
在發(fā)達國家，父母從3歲左右開始培養(yǎng)孩子體育鍛煉的興趣，經(jīng)常陪伴他們一起鍛煉，鼓勵他們自愿報名參加學校組織的各類體育興趣班，每周要進行1至2次的訓練，時常在周末進行校際間的主客場比賽。因從小培養(yǎng)的體育技能，12歲以后，進入中學就加入班級或?qū)W校代表隊繼續(xù)參加訓練和比賽，比賽期間全家會到場吶喊助威，來自家庭的陪伴、鼓勵和支持為學校分擔了很大一部分責任，成為青少年積極參與體育鍛煉的強心劑。
社區(qū)有各種體育俱樂部，免費或低收費對自愿報名的青少年進行輔導(dǎo)、培訓和比賽，并通過學校向?qū)W生發(fā)送相關(guān)培訓信息，與學校建立密切的合作關(guān)系。所有中小學會在每周三或周四的下午停課，讓社區(qū)的各種體育協(xié)會或體育俱樂部負責組織實施各種體育鍛煉。例如美國的專業(yè)體育組織利用“明星影響力”與當?shù)貙W校合作，以達到避免兒童肥胖的目的。
發(fā)達國家家庭、社區(qū)、學校共同在學生體育鍛煉中充分發(fā)揮作用，與其完善的政策制度是密不可分的。例如，加拿大采用頒布“稅務(wù)豁免優(yōu)惠”政策引導(dǎo)家庭支持青少年參與體育運動。2011年，美國推出了《促進青少年體育活動的行動指南》，重點說明了學校、家庭和社區(qū)對提高青少年身體素質(zhì)具有重要作用，學校、家庭和社區(qū)三位一體的青少年體育活動機制正式建立。2012年，美國發(fā)布《美國身體活動指南中期報告：青少年身體活動提高戰(zhàn)略》，從簡單設(shè)置青少年體質(zhì)測試到關(guān)注青少年健康權(quán)益，細致地闡述了家庭、社區(qū)和學校三位一體的青少年體育活動機制內(nèi)容，始終堅持為提高青少年身心健康服務(wù)，構(gòu)建了成熟的青少年體育發(fā)展政策體系。澳大利亞政府開展“運動學校”計劃，家長為孩子報名參加體育俱樂部就可以減免個人所得稅，充分將家庭、學校、社會融為一體，共同發(fā)揮作用。
三、放眼長遠，補短板，完善家校社青少年聯(lián)動機制
疫情猶在，戰(zhàn)“疫”仍在進行，放眼長遠，以此為契機，發(fā)揮家庭和社區(qū)的作用，完善家校社青少年體育聯(lián)動機制，增強青少年體質(zhì)，有效防控當前乃至今后各種病毒的侵入。
過去青少年體育鍛煉的任務(wù)都交給了學校，家庭和社區(qū)站在后臺。這次疫情的突然來襲，將家庭和社區(qū)推到了一線，家庭和社區(qū)完全可以分擔青少年體育鍛煉的重任。
突如其來的疫情給人民的生命財產(chǎn)造成了巨大的損失，對國家經(jīng)濟發(fā)展、社會安全穩(wěn)定、生活的正常運行都造成了非常不利的影響。通過本次抗擊疫情的阻擊戰(zhàn)，爭取解決青少年體育發(fā)展中存在的老大難問題，借鑒國外的經(jīng)驗，完善家校社青少年體育發(fā)展的聯(lián)動機制，制定有利于家校社青少年體育聯(lián)動發(fā)展的政策，充分調(diào)動家庭和社區(qū)資源，加強家庭學校社區(qū)的密切溝通，形成家校社青少年體育發(fā)展的共生合力，構(gòu)建家校社青少年體育聯(lián)動發(fā)展新模式，提高青少年體質(zhì)健康水平和身體的免疫力，為今后更好地防控疫情打下堅實的基礎(chǔ)。(作者為西南大學體育學院教授 黃曉靈)
